Sex under och efter graviditeten
De sexuella känslorna förändras för både män och kvinnor under och
efter graviditeten. För vissa innebär det ingen större skillnad i
sexlivet medan andra kan uppleva den här tiden som påfrestande. För
en tredje påverkar det sexlivet positivt. Många väljer själva att
ta en längre paus efter förlossningen.
Även om du och din partner har ett bra sexliv i vanliga fall, finns
det en stor chans att ni kommer få förändringar i er relation under
den här tiden. Prata med varandra om hur ni känner och vad ni vill.
Försök komma fram till en lösning som passar båda. Nedan följer
några av de vanligaste funderingar som finns om sex under
graviditeten.
Sex under graviditeten är ofarligt
Många oroar sig för att det är farligt för fostret eller kvinnan
att ha sex under graviditeten. Det är det inte. Orgasmer kan i
vissa fall utlösa sammandragningar och vävnaderna i underlivet är
skörare kan börja blöda lättare under graviditeten och när barnet
är fött. Det kan kännas lite obehagligt men är inte skadligt. Om du
får en blödning och känner dig orolig kan kan du dygnet runt ringa
Vårdguiden på telefon 08-320 100 och få råd.
Om du däremot får en kraftig blödning ska du alltid kontakta en
gynekologisk akutmottagning, förlossningen eller ringa 112.
Även om det inte är skadligt rent fysiskt kan både kvinnor och män
uppleva det som psykiskt jobbigt att ha sex under graviditeten. Det
är viktigt att ni lyssnar på varandra och respekterar varandras
känslor. Om någon av er inte vill ska man självklart inte ha
sex.
Barnet ligger skyddat
Det är stort avstånd mellan mannens penis och barnet. Barnet ligger
väl skyddat av den starka livmoderväggen och av fostervattnet.
Slemproppen som sitter i livmodertappen fungerar även som
säkerhetsvakt och ser till att inga spermier eller bakterier tar
sig in till barnet.
Sex kan bli skönare
Många kvinnor upplever det som skönare att ha sex under
graviditeten. Det beror på att slemhinnorna sväller och
hormonhalterna gör att man lättare blir våt. Den bästa tiden brukar
vara efter de första tre månaderna när illamåendet försvunnit och
innan du blivit alltför stor och otymplig.
När magen är i vägen
Bra ställningar kan vara svåra att hitta när magen är i vägen. Det
bästa och roligaste rådet är helt enkelt att experimentera tills ni
hittar en ställning som fungerar för er. Det kan fungera bra om
kvinnan ligger ner på sidan, om hon står på alla fyra eller på knä
i sängen och hänger på sängkarmen. Att ha sex i vatten kan
underlätta för kvinnan eftersom kroppen blir lättare.
I slutet av graviditeten
Mot slutet av graviditeten kan det vara bra att vara lite försiktig
med hårda stötar. Detsamma gäller även för dildos och andra
sexleksaker.
Om den ena parten vill ha sex och den andra inte så finns det en
massa andra saker man kan göra än att ha samlag, glöm inte bort
dem. Att ge varandra massage eller oral stimulans är två
exempel.
Förlossningen och sexlivet
Hur förlossningen påverkar våra liv är väldigt individuellt. Om
förlossningen är enkel känns det säkert lättare att fortsätta ha
sex som tidigare, men om förlossningen är svår kan det ta längre
tid, både fysiskt och psykiskt.
Vad händer i kroppen efter förlossningen
Den första tiden efter förlossningen kan bristningar i slidan eller
mellangården göra ont. De läker efter en tid.
Östrogenmängden i kroppen minskar också vilket gör att dina
slemhinnor blir torrare.
Om du har blivit klippt kan det göra ont i klippet en längre tid
efter förlossningen än om du spruckit av dig själv. Om du får
problem kan du använda ett bra glidmedel.
När kan man ha sex efter förlossningen?
Under föräldrautbildningen brukar man säga att det går bra att ha
sex fyra till sex veckor efter förlossningen, men många par känner
sig inte redo på så kort tid. Många väntar upp till tolv månader
innan de har sex. De nyblivna föräldrarna är ofta så upptagna av
det nya lilla livet att sex blir sekundärt. Många saknar det inte
ens eftersom livet får en annan fokus under den här perioden.
Det är viktigt att du inte känner någon press att börja ha sex
igen, utan att du börjar när det känns rätt för dig. Det kan vara
bra att få igång samlivet genom att bara ligga och mysa ihop. Det
gör att ni får tid att hitta tillbaka och vänja er vid varandra
igen.
Förlossningen kan påverka positivt
Det behöver inte vara negativt för sexlivet att föda barn. Många
kvinnor känner att de får en ökad sexlust efter förlossningen. Det
kan bero på att blodtillförseln i underlivet ökar. Antalet
nervtrådar till klitoris ökar också och själva klitoris kan bli
något större. Många kvinnor upplever att de får skönare och
skarpare orgasmer efter förlossningen.
Prata
Om ni känner att det går för lång tid utan att lusten kommer
tillbaka är det bästa rådet att ni pratar med varandra. Försök
komma fram till var problemet ligger och se vad ni kan göra
för att förbättra situationen.
För många är det svårt att prata om problem med sexlivet. Men om
man inte berättar om sina problem kan man inte göra något åt dem.
Det är inte ovanligt att det tar ganska lång tid att hitta tillbaka
till ett fungerande sexliv.
Har ni problem med sexlivet som ni inte kan lösa själva, sök hjälp.
På de flesta mödravårdcentraler finns det en psykolog som är van
att prata om de här problemen. Ni kan också vända er till en
sexmottagning.
Källa: Vårdguiden
