Behandling av vestibulit

Behandling
Kvinnan kan bli hjälpt av bedövningssalva som stryks på de skadade slemhinnorna. Akupunktur och terapi är andra metoder som kan hjälpa kvinnor med vestibulit. Även sjukgymnastik, där kvinnan lär sig att slappna av i bäckenbottens muskulatur kan vara till hjälp.

Vissa kvinnor med vestibulit säger sig ha blivit hjälpta av homeopater, som sägs
kunna ge kostråd som kan leda till att eventuella svampinfektioner lindras.

Vad som hjälper kvinnor med vestibulit tycks dock vara mycket individuellt.
Trots att inget samband mellan p-piller och vestibulit är helt bevisat kan
många bli hjälpta av att sluta äta p-piller. Om man använder kondom som
preventivmedel kan man tänka på att vissa kvinnor kan vara känsliga för latex
eller gummi, och därför pröva latexfria kondomer.

Vissa menar att vestibulit kan lindras genom att äta kosttillskott med
essentiella fettsyror, eftersom brist på dessa fettsyror kan leda till
uttorkning av slidans slemhinnor. Att smörja in underlivet med mjukgörande
kräm, eller vaselin, morgon och kväll kan också göra att slemhinnorna kan
återhämta sig fortare. För att dämpa klåda kan man stryka aloe vera på de
irriterade områdena. Aloe vera sägs också ha en kylande effekt.

Kvinnor med vestibulit uppmanas också att vara noggranna med vilka produkter
som används vid intimhygien. Man bör undvika att tvätta sig med starkt
parfymerade tvålar. Även spermiedödande medel kan vara uttorkande, och bör
därför undvikas. Att använda binda istället för tampong är ett vanligt råd till
kvinnor med vestibulit, eftersom tamponger torkar ut slemhinnorna, och alltför
tajta kläder som pressar på kan också vara bra att undvika. Underkläder bör
vara i bomull, och då man sover kan det vara lindrande att inte ha några kläder
alls. Det kan också vara bra att tvätta kläderna med milda tvättmedel utan
parfym.

Genom ökad förståelse för vestibulit kommer behandlingsmetoderna att kunna
förbättras. Om det finns en känd bakomliggande orsak till sjukdomen ska denna
åtgärdas. Exempelvis kan en långvarig antisvampterapi leda till bättring i de
fall där svampodling varit positiv. Om salvor används är det viktigt att det är
rätt sorts salvor, eftersom salvorna annars leder till att de redan sköra
slemhinnorna blir än mer irriterade. Ibland rekommenderas svampmedel i
tablettform, för att minimera irritationen på slemhinnorna. Då svampmedel tas i
tablettform når det slemhinnorna via blodet.

En metod som kan hjälpa kvinnor med vestibulit är den så kallade biofeed-back.
Denna metod innebär att de överkänsliga nerverna tillvänjs beröring.
Överkänsligheten kan i vissa fall lugna sig genom att man berör den ömma ytan
försiktigt och under lugna former, där kvinnan känner sig trygg. Då man börjar
med biofeed-back Kan man använda sig av en bedövningssalva, och senare gå över
till mjuka krämer eller oljor för att underlätta beröringen.

Ibland kan det vara viktigt med sexuell avhållsamhet under lång tid, för att
bygga upp den förändrade huden. För kvinnor med vestibulit är det också viktigt
att lära sig rätt teknik vid sex. Ofta kan smärtan vid samlag leda till en ond
cirkel, där kvinnan spänner sig inför den förestående smärtan, vilket leder
till att hon blir torr och samlaget blir ännu mer smärtsamt. Det är mycket
viktigt att mannen inte kommer in i kvinnan förrän hon är ordentligt fuktig.

Det är viktigt att förhållandet, om kvinnan har ett sådant, är öppet och
förtroligt och att det hos båda parter finns en önskan och vilja att fortsätta
tillsammans trots problemen. Det är viktigt att man i förhållandet kan hitta en
lekfull och trygg väg tillbaka till sexlivet. Smärtsamma samlag ska undvikas,
och ofta kan man försöka hitta andra vägar att finna njutning utan samlag. Sex
ska vara skönt för båda parter, och då man kan finna andra vägar till njutning
blir ofta samlaget mindre laddat.

Viktigt då man behandlar vestibulit är att inte ge upp. Det är ofta en
långdragen process, och man måste öva flitigt för att märka resultat. Eftersom
vestibulit sällan orsakas av en enskild anledning kan det vara bra att försöka
angripa problemen var för sig. Man kan till exempel använda biofeed-back för
att träna nervöverkänsligheten, sjukgymnastik för att öva bäckenbottens
muskulatur, samt terapi för att komma tillrätta med eventuella psykologiska och
sexuella aspekter.

Då besvären blir akuta kan det hjälpa med värktabletter, men tyvärr hjälper det
vanligtvis inte. Värma kan upplevas som lindrande, exempelvis ett varmt bad
eller en värmefilt. På samma sätt som motion kan hjälpa vid mensvärk, kan det
hjälpa vid akut smärta vid vestibulit. Om man inte orkar jogga eller gå på
grund av smärtan kan man pröva att stretcha benen, vilket kan ha en lindrande
effekt. Massage kan också hjälpa, då kroppen slappnar av, och vila och/eller
sömn kan hjälp.